携帯のアラームが朝、聞こえず寝坊してしまう

<いびき家族さんのいびき体験談>

 

弟と母がイビキをよくかいていて、なんといってもうるさいです。

 

 

母はまだ部屋が別なのでそこまで迷惑というほどではないのですが弟は同じ部屋なので大迷惑です。
弟が寝付いて10分ぐらい?たったぐらいでイビキをかきはじめるのでそれまでに僕も寝るようにしないと音で寝れません。

 

 

なので必然的に寝る時間が早くなっていくので自分が使える時間がどんどん減っていきます。

 

 

たまに寝ている弟の鼻を少しつまんだりしたりしています。
でも効果がありません。

 

 

一時期、僕は弟のイビキで起こされないよう耳栓をして寝ていたのですが耳栓をすると携帯のアラームが朝、聞こえず寝坊してしまうということが多くなったので耳栓をするのはやめました。

 

 

部屋が狭くて弟と雑魚寝状態なので逃げ場もあまりなく困っています。
少しでもイビキをかかなくする方法や、せめて音を小さくしてもらいたいです。

 

 

一番厄介なのはイビキをかいている弟自信が自覚してないので、
僕が「イビキがうるさい」といってもいや、「イビキをかいているのは妹だ。」といって聞かず、治す努力も一切していません。(妹はイビキをかいていません。)当分は弟のイビキがなり始める前に僕も寝て、たまにイビキで夜中に目が覚めるという生活が続きそうです。

 
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