喫煙から無呼吸症候群へ?

いびきは眠っている本人は気付きづらいものですが、同
室で眠っている相手などがいると、その人にとって非常に大きなストレスになります。

 

 

いびきがひどいと指摘された時には既に相当深刻な状態になっているはずですから、すぐにでも治療を始めるべきです。
ではいびきの治し方には何があるのかというところで、まず出てくるのが禁煙です。

 

 

一見するとタバコといびきには何の関係もなさそうに見えますが、
喫煙をすると気管や喉に炎症が起きやすくなってしまいます。

 

 

これは長期間喫煙に慣れている人でも、体力や免疫状態、
喉や気管の機能低下によって後天的にも起きるものです。

 

 

この炎症は軽度であれば何の問題も無いのですが、
重度の状態になってくると上気道をその炎症が塞いでしまい、いびきを起こしたり、より酷くしたりすることがあるのです。

 

 

 

さらに禁煙をしないまま続けてしまうと、それが悪化して睡眠時無呼吸症候群などを引き起こすこともあります。

 

睡眠時無呼吸症候群の実態↓

 

 

喫煙者のいびきの治し方としては最も単純な物ではありますが、
しかし同時に生活習慣のひとつを失うということで大きな負担になることも確かです。

 

 

ですが喫煙を続けていればこうした症状の他にもさらに重い症状が引き起こされてしまうわけですから、
なるべく早い段階から禁煙を開始するようにし、どうしても止められない場合には禁煙外来の受診なども考えるようにしましょう。

 

 

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